Урок ментального здоров’я у 1 – А класі Саф’янського ЗЗСО
Урок ментального здоров’я у 1 – А класі Саф’янського ЗЗСО
3 грудня 2024 року для здобувачів освіти 1 – А класу Саф’янського ЗЗСО був проведений урок ментального здоров’я «Здоров’я найбільше багатство», підготовлений класним керівником Степановою Н.К.
Заняття розпочалося з емоціонального налаштування. Були проведені різноманітні вправи: «Я - унікальна особистість» - кожна дитина називала ім’я та позитивну рису характеру на будь яку літеру свого імені. «Асоціативний кущ» дав можливість малюкам висловитися, як вони розуміють зміст слова «здоров’я». Учні дізналися, як працюють наші емоції. Діти отримали секрет в кишеню, і зрозуміли, що найкраща емоція - це радість і втіха. І щоб гнів переріс у радість, передавали один-одному долоньки-мирилки, і утворили яскраве сонечко з промінчиками – долоньками. Першокласники дізналися, що таке стрес і познайомилися з простими діями для заспокоєння у тривожних ситуаціях. Вправи «Вдих-видих», «Струси з себе стрес», відео- вправа «Долоньки» додали позитиву початківцям.
В кінці уроку діти продовжували речення, бажаючи один одному гарного самопочуття.
Проведене заняття навчило здобувачів освіти розпізнавати свої емоції, допомогло набути навичок подолання стресу, злості, почуватися впевненіше.
Бажаємо кожному бути здоровим.
Піклуйтеся про своє ментальне здоров’я постійно, не відкладайте на потім!
Класний керівник 1 – А класу Наталія СТЕПАНОВА